Systemische Therapie für Kinder und Jugendliche
Im Idealfall erleben Kinder und Jugendliche eine unbeschwerte Zeit, in der sie sich frei und ungezwungen entwickeln können. Die Wirklichkeit sieht manchmal leider anders aus: Leistungsdruck, Stress mit Gleichaltrigen, Trennung der Eltern u.v.m. können das Leben von Heranwachsenden erschüttern. Die Systemische Therapie unterstützt in solchen Lebensphasen und hilft durch die Krise.
Wenn Ihr Kind eine schwere Zeit durchmacht: Schauen Sie nicht weg, sondern helfen Sie ihm, diese Phase zu meistern! Auch Kinder und Jugendliche können gestärkt aus Krisen hervorgehen, brauchen dazu aber unsere besondere Unterstützung. Oft ist Hilfe von außen eine gute Idee, da sie innerfamiliäre Konflikte nicht weiter verstärkt und den Kindern auf Augenhöhe entgegentritt.
Inhalt
Therapie – muss das denn sein?
Eine „Therapie“ machen – das klingt erst mal komisch und vielleicht sogar ein bisschen zum Fürchten. Braucht man so etwas nicht nur bei Depressionen oder wenn es einem richtig schlecht geht? Nö! Eine Therapie ist etwas ganz normales und hat gar nichts damit zu tun, dass man krank wäre oder irgendwie nicht „richtig funktionieren“ würde.
Eine Therapie ist einfach eine gute Unterstützung, wenn es einem mal nicht so richtig gut geht. Die Therapeutin ist eine professionell ausgebildete Ansprechpartnerin, die dir zum Beispiel hilft, über deine Gefühle zu sprechen oder konkrete Probleme zu lösen. Wenn du über deine Herausforderungen sprichst, findest du schnell gute Lösungen und kannst frischen Mut und neues Selbstvertrauen für deine Zukunft finden.
Wann hilft meinem Kind eine Systemische Therapie?
Die Systemische Therapie begegnet den Problemen der Kinder und Jugendlichen mit Verständnis und ganzheitlichen Lösungen. Neben der innerfamiliären Situation wird auch immer der außerfamiliäre Kontext mit einbezogen, also das soziale Leben des Kindes in Kindergarten, Schule, Sportverein oder im Freundeskreis. Hierdurch bekommen wir in der Therapie einen umfassenden Eindruck vom Leben Ihres Kindes und können es gezielt unterstützen, seine Herausforderungen zu meistern.
Kinder und Jugendliche haben oft eine erstaunliche Resilienzfähigkeit, das heißt, eine starke innere Widerstandskraft, die sie auch Krisen überstehen lässt. Als Erwachsene sollten wir diese kindliche Resilienz aber nicht überschätzen. Unterstützung in akuten oder langanhaltenden Krisenphasen kann Ihr Kind massiv entlasten und dadurch auch das Familienleben erleichtern.
Unser therapeutisches Angebot hilft Ihrem Kind in verschiedenen Lebenssituationen, zum Beispiel:
- bei Ängsten und Unsicherheiten
- bei Prüfungsangst
- im Falle von großem Stress und Druck
- zur Stärkung des Selbstbewusstseins
- im Umgang mit Erkrankungen, Trauer und Todesfällen
- im Falle von Trennung und Scheidung der Eltern
- beim Zurechtfinden in Patchworkfamilien
- in der Pubertät
- bei Hochsensibilität
- im Falle von Mobbing
- bei Überforderung
- bei Einsamkeit
Wie hilft die Systemische Therapie meinem Kind?
In der Systemischen Therapie für Kinder und Jugendliche orientieren wir uns am Alter und Entwicklungsstand des jeweiligen Kindes und berücksichtigen die altersabhängigen Kommunikationsformen und individuellen Möglichkeiten, sich auszudrücken und Lösungen zu finden. Das Kind steht hier im Mittelpunkt, in gemeinsamen oder einzelnen Terminen können auch die Eltern miteinbezogen werden.
In der Systemischen Therapie darf Ihr Kind:
- Sorgen, Ängste und andere Gefühle frei aussprechen ohne sich beurteilt zu fühlen
- eine eigenständige Wahrnehmung von sich selbst entwickeln und die eigenen Bedürfnisse erkennen und ausdrücken
- mit kreativen Methoden die eigene Wirklichkeit erklären und gestalten
- die eigenen Stärken (wieder) entdecken und ein Gefühl von Wertschätzung für sich selbst entwickeln
- Übungen für Zuhause erlernen (z.B. Entspannungstechniken)
- Ziele und Pläne entwickeln, die ihm helfen, Herausforderungen zu meistern
Beginn der Systemischen Therapie von Kindern und Jugendlichen
Als Elternteil können Sie uns per Telefon oder E-Mail kontaktieren, um ein erstes Beratungsgespräch zu vereinbaren. Je nach Alter des Kindes findet der erste Vor-Ort-Termin dann allein mit Ihnen oder gemeinsam mit Ihrem Kind statt.
Inhalte dieses ersten Termins sind unter anderem:
- Erfassung der Geschichte (Anamnese)
- Kennenlernen und Vertrauenfassen
- Besprechung der aktuellen Herausforderungen/Krisen
- Entwicklung erster Lösungsmöglichkeiten
- Information zu Vertragsbedingungen und weiterem Ablauf der Therapie (mit den Eltern)
- Vereinbarung der nächsten therapeutischen Sitzungen
Dieser erste Termin dauert in der Regel 60 Minuten und gehört bereits zum therapeutischen Prozess und wird entsprechend in Rechnung gestellt (Details zu den Kosten der Therapie s.u.).
Dauer und Kosten der Therapie:
Die Dauer einer Systemischen Therapie richtet sich stets nach den Bedürfnissen des jeweiligen Kindes oder Jugendlichen. Akute Probleme sind vielleicht in wenigen Sitzungen gelöst, tiefer sitzende Krisen erfordern hingegen eine längerfristige Begleitung. Die Anzahl der Termine ergibt sich oft erst im Laufe der Therapie und kann jederzeit flexibel angepasst werden.
Am Ende der Therapie soll auf jeden Fall ein Abschlusstermin stehen, in dem Ihr Kind gemeinsam mit der Therapeutin seine Fortschritte nachvollzieht und mit neuem Selbstvertrauen zurück in den Alltag gehen kann.
Die Kosten für eine systemische Therapie werden nicht von den Krankenkassen übernommen. Dafür gibt es keine Wartezeiten und es kann sofort mit der Therapie begonnen werden. Eine 45-minütige Sitzung kostet 70,- €, eine 60-minütige Sitzung kostet 90,- €, eine 90-minütige Sitzung wird mit 135,- € berechnet.
Miriam Sautner & Juliane Tepasse
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